Atelier Pilates Oxygène

- Et si tu t’offrais une pause pour mieux bouger et respirer avant l’hiver ?

Deux heures rien que pour toi, pour libérer les tensions, réveiller ton énergie et retrouver une vraie légèreté corporelle.

Pilates Oxygène est un atelier unique mêlant Pilates, mobilité et respiration consciente, pensé pour t’aider à te reconnecter à ton corps en douceur, sans contrainte ni performance.

Tu repartiras avec un dos plus léger, une respiration plus fluide et la sensation de bien-être unique.

- Ce que tu vas vivre :

• Des mouvements simples et efficaces, inspirés du Pilates et de la mobilité naturelle