Tout connaître de son Périnée
sam. 25 nov.
|Draveil
Virginie LANG Sophrologue et Dominique BRUNET Professeur de Yoga viendront nous parler de notre Périnée - Atelier Théorie. Prix : 45 € par personne (extérieur SO-YO) et 40 € par personne adhérente à l'Association SO-YO) pour 2 heures 30 environ avec boissons chaudes et snacking.
Heure et lieu
25 nov. 2023, 14:00 – 26 nov. 2023, 16:30
Draveil, 270 Bd Henri Barbusse, 91210 Draveil, France
Invités
À propos de l'événement
L'association SO-YO est une association sportive à but non lucratif localisée à Draveil (Essonne) qui dispense des cours de Yoga et des séances de Sophrologie à destination de tout public âgé de plus de 15 ans.
Pourquoi parler de périnée ?
Parce que cela concerne en particulier les femmes mais aussi les hommes, les jeunes et moins jeunes, les femmes qui ont eu des enfants mais aussi celles qui n’en ont pas.
Parce que trop de femmes se taisent et subissent les inconforts intimes, les douleurs, les fuites urinaires sans savoir qu’elles sont nombreuses et que, oui, il y a quelque chose à faire. Parce qu’il est important de parler de cette partie du corps, aussi intime soit elle, pour changer le quotidien de toutes ces femmes et leur redonner la parole.
A travers le module 1 de cet atelier, nous vous proposons de mieux connaître ce qu’est le périnée, savoir à quoi il sert et en prendre conscience pour mieux comprendre son fonctionnement et ses dysfonctionnements. Vous saurez également à qui vous adresser et comment faire pour en prendre soin. Grâce à des conseils, des exercices sur tapis, l’utilisation du yoga et de la sophrologie, vous apprendrez à le connaître et à vous en occuper, pour votre confort actuel et futur. N’hésitez pas à venir avec vos filles, vos nièces, vos petites filles (ouverts au plus de 15 ans).
Un module 2 de pratiques est proposé pour les personnes ayant participé au module1.
INSCRIPTION : Dominique BRUNET au 06.79.76.27.31